1.妇女从怀孕前一个月至怀孕后三个月末补叶酸可预防神经管畸形 2.补充的剂量为400微克，这是科学推荐的，也是实践证明合适的剂量 3. 叶酸系由蝶啶、对氨基苯甲酸及谷氨酸的残基组成的水溶性B族维生素，为机体细胞生长和繁殖必须物质。简单说就是一种维生素，还是水溶的，过量会从尿中排出。 4.临床上预防冠...心病等慢性心血管病，预防老年痴呆和其他癌症。一天吃15～30mg（15000-30000微克） 5.叶酸偶尔过量服用对健康是没影响的，再说你服用1400微克也是在正常量中，请放心。 6.不过，你这样吃，就达不到有效预防胎儿神经管畸形的效果了。所以建议3个月前吃玛**，吃完后吃孕妇奶粉。 有空到我百度空间坐坐吧！【快乐做女人】--产科医生热心派