首先一定要让宝宝多喝水，喂养方面少食多餐避免食积内热，不要过早给宝宝添加衣物，春捂秋冻，为避免悟火，平时要做到营养均衡,不挑食, 少给孩子吃点零食，特别是一些过甜和过咸的以及太辣的东西，多吃新鲜水果及蔬菜,因为蔬菜水果当中含有较多维生素C,可以帮助宝宝增加免疫力。给孩子多增加户外活动的时间。现在因为...城市里孩子活动空间的减少，许多孩子运动量都太少了，有空要多带孩子到阳光下跑步或者散步，都是非常有效的办法。