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你好，可以喝点黑米粥，栋立搁多吃红枣，多喝红糖水，多吃蔬菜水果，适当运动锻炼，还可以吃点六味地黄丸，早睡早起，避免熬夜劳累，希望菜佳你能满意 你好，保持一航抽个健康的生活习惯和良好的作息，心态放好，其实顺其自然就行，不用担心，希望你能满意
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你好，可以喝点黑米粥，多吃红枣，多喝红糖水，多吃蔬菜水果，适当运动锻炼，还可以吃点六味地黄丸，早睡早起，避免熬夜劳累，希望你能满意你好，保持一个健康的生活习惯和良好的作息，心态放好，其实顺其自然就行，不用担心，希望你能满意