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你好，一是补钙试呈辉试，二是建议你尽快去正规的医院，医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律，进行必要的检查（祸富如体格检查、腰椎的X光片、化验）而做出正确的诊断的，这样就可以对症下药坐蛇满了。
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其他回答
足部的疼痛可能是足部的肌肉引起也可能是足部的部分神经引起或者是关节引起的，要避免过久站立、行走，尤其是负重行走过多。疲劳后要及时休息，注意恢复。特别注意平时不要穿任何带跟的鞋，
您好，就您这情况我们分析很可能是腰间盘突出导致的，这是可以去医院拍片检查确诊的。如果确诊后建议您考虑理疗。必要时就需要考虑手术了。遵医嘱！