■利用基础体温测量法测定排卵期  基础体温是指人体在较长时间的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温。  正常育龄女性的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化。这种体温变化与排卵有关。在正常情况下，女性在排卵前的基础体温较低，排卵后升高。这是因为，当卵巢排卵后形成的黄体...以及分泌较多的孕激素刺激了下丘脑的体温调节中枢，导致基础体温升高，并一直持续到下次月经来潮前才开始下降。下一个月经周期的基础体温又重复上述这种变化。  把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单上，并连成曲线，就可以看出月经前半期体温较低，月经后半期体温上升，这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线，表示卵巢有排卵，而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。有人认为体温上升前的最低点是排卵日，但多数不存在，仅有20%左右女性有此表现。在基础体温升高3天内为易孕期，从第4天起直到下次月经来潮前即为“排卵后安全期”。 

体温比平时要高一点，排卵期通常是下次月经来的前十四天。

性欲高，有白带，小腹阵痛，

浑身潮热.下面流粘液

用测试纸或都体温表才可测出，还有一种就是白带比较多，较粘稠，但这个不是很准。