昨晚一晚上没有睡，今天白天怎么也睡不着，想死了，不睡木有奶怎么办，心情抑郁了
小雨家的小星星 2015-01-12 21:06
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其他回答
你好。失眠的原因很多，有生理性的也有心理方面的原因：常见的有睡眠环境的突然改变。 不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。 任何躯体的不适均可导致失眠， 精神与情绪则包括因某个特别事件引起兴奋、忧虑所至特发失眠，情绪失控可引起的心境上的改变也是可以引起失眠的。
放平心态...
放松心态！越烦躁奶水越少，而且孩子喝了你这会的奶也不好
放轻松。。。。。