根据你的描述 艾滋了劳病 的传播途径主要是血液、性和母婴传播。艾滋病毒在碗丛急外界存活是时间短劣朗暂。建议消除紧张，你的情况是不符合艾滋传播途径的，是不会引起 感染 的，无需紧张。