宝妈最好是百天之内不要碰凉水，最好是42天以后再恢复平时生活

42天

我十四天就洗澡洗头了。还吃了水果。医生朋友说的可以洗。只要不着凉就可以了

最好是42天，时间长点对身体有好处，毕竟现在的人不像以前的人那样常年干的活多，身体能得到锻炼。如果是剖腹产更要把时间往后延一下。