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亲，补锌的话，你可以给宝宝吃补锌的食物，也可以给宝宝喝葡萄糖做敲酸锌钙口服液，这个也很不错的。花生、芝唉寸笼麻、可可、鱼恨锅、瘦肉、核桃、大豆及大豆制品、猪肉、牛肉、羊肉、肝、蛋、奶。 这些食物都是补锌的。
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补钙要鱼肝油和钙剂配合着来补，也可以多吃点富含钙质的食物，如奶类，蛋类，瘦肉，虾米等，同时哟多晒太阳；补锌就给宝宝多吃苹果，香蕉，桔子，蛋类，豆制品，瘦肉等。
多吃些含锌的食物啊，也可以直接喝点补锌的东西，我给宝宝买的补锌的冲剂，安琪的酵母锌就挺不错的
我没有特别给宝宝补过锌的呀，但从宝宝半岁以后我基本上坚持每天让宝宝吃一个鸡蛋的，同时也要注意宝宝不能挑食才行。