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便秘要从平日的活中去裁顿泳调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品辨了; 同时还要注意自己的做息时间如非必要不要 熬夜 ,早点睡;平时也能够多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片金射泡 蜂蜜 能够 美容 也利于通便
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就你的描述，我考虑 便秘 可能，建议你可以选用润肠胶囊或者通便灵胶囊治疗。建议平时改变以肉食为主的习惯。肉类虽含有人体必需的 蛋白质 ，但我们不能仅从肉食中获取蛋白质。过度食用肉类可能引发便秘和大肠晚期。
就你的描述，我考虑 便秘 可能，建议你可以选用润肠胶囊或者通便灵胶囊治疗。建议平时改变以肉食为主的习惯。肉类虽含有人体必需的 蛋白质 ，但我们不能仅从肉食中获取蛋白质。过度食用肉类可能引发便秘和大肠晚期。
您好，您描述的情况，考虑是有可能和脾胃虚弱，或是湿邪困脾有关，建议需要服用平胃散调理，同时加入祛湿热的药物，进行长期调理治疗。建议最好就诊服用 中药 调理，清淡饮食，避免辛辣刺激食物，注意保暖。