这个问题应该问孕育专家，或者针对产妇的运动专家。 但从运动上讲，但都8个月了，可以运动，并且适当的运动对身体会很有益，无论是自身也好，还是对哺乳也好——这一点问哪个运动专家都会这么说，他们绝对不会建议你不动——关键是怎么贸崇捆动。 人体改变状态时，由于不乐唉适应，身凡垃体健康曲线是先下滑再上涨，所以你应该慢一些，循序渐进，让身体适应，所以一些轻运动，缓运动类型的有氧是很好的选择，局部的简单塑形训练也会不错。 至于喂奶，我认为刚健完身是不应该喂的，你要让血流回到它们原来的位置，体温恢复，各方面都恢复到正常状态下再喂。至于还有再有具体的，那么你就要问专门懂这方面的人了。