你好，这种情况最好吃中药调理，可以服用鹿胎膏，能够补气益血，期间注意保暖 要保持情绪稳定，精神愉快，注意保暖，避免寒冷刺激，突然或过度冷刺激会使血管收缩，不利于康复，注意营养，多饮水，不要吃刺激性食物