首先应当避免白天过度劳累，按时休息，夜晚尽早睡觉，因入禁耗睡后3钟头膀胱内便贮存一定的尿液，而此时正是睡眠最深的时候，小宝不容易自个醒来，父母睡前叫醒小孩排尿一次，可避免 尿床 ；晚餐不要过咸辨蛇，晚饭后少吃甜食和蛋白质丰富饮料，以免助顿化导致口渴；鼓励小宝白天多饮水，晚餐后尽量少喝水和饮料、牛奶等，可吃水果。同时父母应提醒小孩晚间起床排尿，对小宝的进步应及时鼓励和赞扬，帮小孩树立信心。