1.生姜跑水洗澡当然是好，有杀菌消毒.活血散寒.驱寒的功效，冲完凉时血气畅通，面色都变红润.生姜有醒神、止呕、散风寒的作用，还能治风寒感冒，头痛鼻塞，并可增进食欲，开胃的功效还是很好的哦！ 2.生姜内含姜辣素，对心脏及血管有刺激作用，可加速血液流动，使身体产生温热的感觉，同时扩张毛孔，促使排汗，带走...体内多余的热量。姜皮亦是消肿排毒减肥的古老宝方。 3.有杀菌消毒.活血散寒.驱寒的功效，冲完凉时血气畅通，面色都变红润.生姜有醒神、止呕、散风寒的作用，还能治风寒感冒，头痛鼻塞，并可增进食欲，开胃的功效还是很好的。

姜具有加快人体新陈代谢、通经络等作用，因此，姜常被用于男性保健，可以起到助阳的作用，对肾虚阳痿也有一定的治疗作用。干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，益精明目，配合食用可以治疗由于肾阳虚引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。 产后的女性坐月子时，餐餐以姜醋佐膳，有利体质复原及喂养婴儿。另...外，姜水洗浴还可以防风湿头痛。尤其是产妇坐月子不洗头洗澡的做法，是很不科学的，炎炎夏日一个月不洗头，不但不卫生，还可能造成皮肤发炎、长痱子。产妇可以试用姜片煲水洗头洗澡，甚至洗脸洗手，因为姜片可以驱寒，用姜煲水进行洗浴，可以防风湿和偏头痛。 另外在生活中，热姜水除可御寒外，还有不少保健作用： 1、平时，每天早、晚坚持用热姜水漱口，并在睡前饮一杯，可促进血液循环，防止动脉硬化。 2、如患口疮，每日用热姜水代茶漱口二三次，一般三天后溃疡面即可收敛、愈合。 3、遇腰、肩疼痛，可在热姜水里面加少许盐和醋，然后浸热毛巾，拧干后敷于患处可使肌肉由张变弛、舒筋活血、缓解疼痛。 4、高血压患者血压升高时，可用热姜水浸泡双脚15分钟左右，可使血压降下来。

冬天洗可以促进血液循环还可以对脚起到预防冻疮，保护皮肤。不过不能用，医院都建议就用清水的，宝宝的肌肤多娇嫩啊，我宝宝6个月，仍然像鸡蛋那么光滑的皮肤，姜水太辣了，宝宝怎么受得了？？？很多老人的育儿知识都是不正确的，你应该多看书或者上网查一些育儿的经验，不要全部听老人家的。