你司挤这个情况可能是阳虚便秘所导苦报剑致的如果是治疗便秘呢 可议吃一些的肉苁蓉丸之类的是可议的，你这个失眠呢可议吃一些的安神健脑也之类的 建议你也可沃坊议适当的吃一些的中药汤药综合的调节一下试试吧