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健康指导：此类方法不能直接消耗人体堆积的脂肪，这些成分有利尿卫尺的作用，可以让你体内的水分排出量增加。建议调节日常饮食结构，串究扬并坚持每天运动。日常饮食需要杜绝油炸、高糖、高盐类食物认悼的食用，同时保持每天半小时以上时间的运动。
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根据情况分析，荷叶跟冬瓜皮可以起到利尿排便的作用建议您可以先尝试一下
健康指导：此类方法不能直接消耗人体堆积的脂肪，这些成分有利尿的作用，可以让你体内的水分排出量增加。建议调节日常饮食结构，并坚持每天运动。日常饮食需要杜绝油炸、高糖、高盐类食物的食用，同时保持每天半小时以上时间的运动。
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。