催奶食谱：（1)花生米60克，黄酒半两，红糖半两，先将花生米煮熟，再加黄酒，红糖略煮一下，连汤全食；或花生米煮粥吃；或花生米炖猪肚(或猪蹄)连汤全食.(2)鲜鲫鱼1斤左右，清炖，加黄酒半两，吃鱼喝汤.(3)活鲫鱼一条(约500克左右)去鳞及肠杂，洗净，煮半熟加黄酒半两，清炖，吃鱼喝汤，每日一次；或活...鲫鱼一条.加通草lO克，煎浓汤不用盐，每日服一次.(4)鲜大虾2两剪去须足，煮汤加黄酒半两，吃虾喝汤；或将虾仁炒熟，黄酒拌食，每日三次.(5)党参，黄芪各30克，通草10克，装纱布袋中.猪蹄2只，虾仁一两，与药同炖.明火煨至肉烂，去药.吃肉喝汤，加食盐少许调味.(6)猪蹄1只，葱白2节，豆腐2两，加水适量，文火煮半小时，再加入黄酒半两，食盐少许，煮熟后食之.；