有没有宝妈便秘啊，月子中，是不是餐餐鸡汤，太油腻了，导致拉不出大便，难受，求解决办法
务半蕾_clL8 2015-03-03 09:16
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你好，产后需要适当活动，不要长时间卧床， 吃饭 时坐起来涌香，可以下床活动。 多喝汤、多喝水。每日应粗细粮搭配，吃肉、蛋的同时，还要吃一些新鲜蔬菜、水果。 保持精神愉快，避免锈概不良的精神实称用刺激。
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其他回答
多喝水、吃香蕉、实在不行就去药店买那种通便便的那个东西、忘记名字了、就说窝不出来、别人知道的！
月子期间的话，你的饮食最好也是能够相对清淡均衡一点，这样的话可能也会比较合适。
也不一定的，不运动时肠胃功能减弱等都会造成便秘。平时适当活动一下。多喝一些水之类的，再看看。
你好，这个有可能是吃的太油腻了导致的啊，建议你每天除了吃这些食物外，还是要多吃些新鲜的蔬菜和水果的啊，这个就不会便秘了。