首先恭喜你当了爸爸，和谢谢对我们的信任。 1.月子，医学上指的是产褥期。 产褥期主要是指从分娩结叹究导束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复狼训，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的六周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期，民间俗称“认抗月子”。你也可理解为做了次一般手术后的恢复期。 2.坐月子在医学上并无禁止坐起，只不过民间有很多规矩 3.月子期间，需恢复体型，排除大量体液，毛孔比平常张开。风寒容易入侵。所以民间有的地方捂得实实的。 4.肩膀受凉，至于以后会不会落下肩膀疼，怕冷小毛病，主要看你的体质强弱。用热水袋敷和运动肩膀对防治有帮助。 说2个个案： 1.同学（中国人）在美国生小孩，休息几天后，该洗头洗头，该洗澡洗澡。还上街，也没见落下啥毛病。 2.朋友(很好的）坐月子时，冷气对着小腿吹，结果现小腿怕冷 所以，坐月子。就把它理解为生病后恢复。注意调养，一般性保暖，还有适当活动，让身体正气充足，抵抗力增强。 ----快乐做女人-- 产科医生热心派