病情分析：您好，你的情况可能是气虚血虚引起的，尤其是当精神压力过大时也是可以出现的，首先是要放松心情的。 意见建议：食疗可以吃些西红柿，大枣等补气养血的食物。药物可以吃些东阿阿胶，当然平时要注意劳逸结合。脱发的话可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊观察看看，多做下头部的按摩促进血液循环。平时饮食...可以多吃大豆，黑芝麻，玉米等食品。