你好！你描述的这些诊断来看，最简单的说就是寒性体质的，这个治疗就得温里散寒为主的，治疗难度有点大，因为寒气去除需要过程的，这个中医中药可以解决的，建议你去你们当地开中药治疗，平素饮食一定记住得清淡，禁吃生冷的食物，每天坚持运动。