你好，从你说的这些情况来看，这个当然是可以使用的，不必担心产后饮食有讲究，少吃多餐，荤素搭配，营养丰富，不宜食用生冷硬食物 意见建议：保持规律生活，饮食调节，注意饮食卫生，饮食宜少吃多餐。