头晕耳鸣的现象。 如果出现头晕耳鸣的症状，一定要正确的对待。不要置之不理，也不要惊慌失措。头晕耳鸣的原因有很多，患者应该航震到医院做个详战耻细的检查，检查出病因梨立最再积极地配合治疗。不能认为这是小毛病，睡睡就会好，也不要认为是大的疾病到来，不敢面对。是疾病都会有治疗的方法，每个人都应该爱护自己的身体。 头晕耳鸣的人，要注意以下几点： 1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。 2、少吃辛辣或者刺激性食物。 3、积极参加 户外运动 ，放松心情。 4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。 此外，每天可给自己准备点“榆农的清珥茶”，帮忙缓解下耳鸣。