你目前是肌肉萎缩的症状，不能仅仅通过外界医治，也须要自个天天拉筋骨建议你可以在其他人的搀扶下，努力做拉伸动作，日积月累就会好的

您好，肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至不见等变成的肌肉大小缩小。病因主要有：神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩、废用性肌萎缩和其余原因性肌萎缩。建议，到正规医院接受康复训练可以明显减少或减轻瘫痪的后遗症。宜蛋白质丰富、富含维他命、钙、锌，瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、...黄花菜等可适当多食，少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不适宜消化和有刺激性食物。