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您好！乳腺增生是发生于乳腺的一种良性疾病，表现为乳房内条索状、片愿纺崭块状或囊性结节。乳腺增生结节一般质地较软或中等，伴有压痛，活动度好，边界清楚，常随月经周期或情绪而发生变化，其肿物大躬殊小短期内无增大趋势。治疗乳腺增生结节的方法有西药、手术、中医治疗。得了乳腺增生应注意以下几点: 1、心理因素过度紧禁射张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重。 2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。 3、生活要有规律、劳逸结合。 4、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不多吃用雌激素喂养的鸡等食物。 5、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。7、要定期复查。建议您到正规的专科医院做详细诊疗。祝您健康！
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保持舒畅的心情、乐观的情绪。改变饮食结构，防止 肥胖 ，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类。生活规律、劳逸结合，保持和谐的 性生活 。调节内分泌可以对 乳腺增生 的预防和治疗起到一定作用。
从症状和检查结果描述上看应该是 乳腺增生症 ，对于乳腺增生症中药治疗还是有效的，但治疗周期较长，根据病情不同，需要3到6个月，甚至1年的治疗，如果有耐心服用可前来就诊。形成结节说明增生比较严重，应该随访。
规律的睡眠，规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。
根据您的年龄和 超声检查 结果，以 乳腺纤维腺瘤 的可能较大，对于1.8*1.5CM肿块，药物效果不理想，建议首选 手术 。 对于手术方式，因为不知道您肿块的确切部位，如果无特殊，可以选择微创旋切的方式