你好，像你瓦愿脂叙述的这种情况，本身膝盖不能弯印径曲，坊炼而松弛后有无力感，考虑多是由于髌骨原因或者韧带受损引起，不属于正常情况建议你选择针灸，温热理疗配合 中药 熏洗外敷治疗，同时配合局部按摩和功能锻炼。有利于病情恢复。平时注意膝盖部位保温。