宝宝缺铁性 贫血 主要表现有生长 发育迟缓 ，注意力不集中，不喜欢吃奶，精神状态差等症状。一般动物食品中肝血含铁量较高，易于宝宝吸收，其次是瘦肉，蛋黄，鱼子，虾子等食物。植物性食物中以黑木耳，海苔，紫菜，海带，黄豆，黑豆，豆腐等，但吸收率没有动物性食物高，也可以配一些含 维生素C 多一些蔬菜或水果一...起吃，有利于对铁的吸收。

宝宝贫血的症状有皮肤不红润，宝宝手抓无力感，而且不怎么动，宝宝贫血可以经常做 补铁 的菜给他吃，最好是猪肝瘦肉，动物血汤，红枣去核碾碎喂给宝宝 补血

轻度贫血是不需要着急着服药的，可以进行食疗，多食富含铁的食物，比如蛋黄、绿叶蔬菜、猪肝、瘦肉、土豆等等食物。另外，这种情况是不适合喝 牛奶 的， 缺铁性贫血 以及服用补铁药物中，都是不建议喝牛奶的。