每次排卵都它用应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵期” 就是排卵期第一天= 28天—18天= 10天 。排卵期最后一天= 30天—11天=19天 。如果通过观察，你的月经很规律为：28天一次，那么你可将月经周期的最长天数和最短天数均定为28天，代入公式，怪录概可计算出你的“排卵期”为：本次月经来潮的第10—17天。此种计算方法是以本次月经来潮第裁斯一天为基点，向后顺算天数，而不是以下次月经来潮为基点，倒算天数，因此不易弄错。找出“排卵期”后，如想怀孕，可从“排卵期”第一天开始，每隔一日性交一次，连续数月，极有可能怀孕。如不想怀孕，就要错过“排卵期”过性生活。