可以，照常饮食即可

你好，可以吃的呀，月子期间注意饮食清淡，营养均衡，蔬菜水果蛋白质和豆类都要吃哦。

酱油我听说最后别吃，会增加黑色素的沉淀,葱没听说，姜我们这里是可以的，而且主张什么菜都放姜，还有专门的猪脚姜醋吃嘞

少吃点有的人说吃了酱油脸不好恢复

可以吃葱，酱油和姜不能吃，尤其是姜