家长您好，挑食 厌食 对孩子的健康是有害的，这是毋庸置疑的。长期挑食厌食很可能引起孩子肠胃不好，或者导致孩子缺乏必要的 微量元素 等。等到孩子上 幼儿园 以后，老师对于挑食的孩子也是另眼相看的。因此帮助孩子养成不挑食的好习惯是很有必要的。建议家长适当规范孩子的作息时间，帮助孩子养成良好的生活习惯，其...次每天都要保证孩子的饮水量和运动量，因为只有孩子的运动量达到了，才会产生想要吃饭的欲望！另外家长可以利用孩子进餐前的一点时间，和孩子一起开展简单的餐前游戏，或者介绍食谱给孩子介绍各种蔬菜的营养等，吸引孩子兴趣，同时在给孩子做饭的可以适当考虑色香味形的搭配，当然，家长也应该要给孩子做一个好榜样，吃饭的时候尽量不说话，每次进餐最好控制在半个小时，过了就收了，作为是孩子不专心吃饭的“小惩罚”，最后就是要在餐前给孩子提进餐的要求，如自己吃饭，专心吃饭等！

您好，宝宝的挑食是和微量元素的缺乏是有一定的关系。宝宝要吃零食的时候是可以分散宝宝的 注意力 ，比如看一些益智类的电视等。口服的药物是可以选择赖氨酸锌颗粒等。生活上是需要让宝宝多吃蔬菜和水果等。祝宝宝健康成长

你好控制宝宝吃零食的习惯，把家里的零食全放起来，让宝宝找不见。每天按顿 吃饭 ，哄着宝宝吃饭，根据宝宝喜欢的口味，给宝宝 做饭 。