强度不过渡的话，适当的运动没什么坏处注意安全保护就行了 我们小时候还干体力活，现在孩子是一代比一代体质差的原因是什么？

这个还真的不是很清楚地，但是先关的东西可以百度一下吧。现在网络很发达的。