排卵期与女性月经查半有搁布着密切的关系，因此根据月经情况不同，排卵期算法也略有不同。 （1）在女性月经较规律时 排岩勒团卵期一般为：排卵日前5天—排卵日后4天，包括排卵日。 你的本次月经日期为1月2号，月经周期为30天，那么下次月经日期为2月1号，排卵日为1月18号，排卵期则为：1月13号—11月22号。 （2）当女性月经周期不规律时 很难预测下次月经日期，因此想要估算排卵期可以这样算： 排卵期第一天=最短一次月经周期天数-18， 排卵期最后一天=最长一次月经周期天数-11， PS：以月经第一天为基点开始算起。 例：最短一次月经周期为28天，最长一次为39天，本次月经11月1号来。那么排卵期第一天=28-18=10，排卵期最后一天=39-11=28，说明在月经周期的第10天到第28天都属于排卵期，所以排卵期为：11月10号—11月28号。