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你好,梦是正常的生理现象，每个人晚上都会 做梦 ,只是记卜安得与不记得的差别,其实做梦是表明人正在很深入的睡眠,浅睡一般不会做梦,所以不用担心.多梦是对梦的记忆次数的增加。一夜光做梦了，确实是自我感觉。建议： 但是如果您出现满患厉 失眠 的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，你也可以使用放松训练或催哑抹眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高 睡眠质量 .
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看你这种情况是肾阴虚火旺引起的，阴虚不能制内火．火则伤阴液，阴液亏损则不能滋养脏腑所以就会出现你这种情况，建议你可以吃六味地黄丸+天王补心丸吃3天，滋阴潜阳，镇静安神、降虚火。服药期间注意饮食忌恣食肥甘生冷、 上火 食物或嗜洒，少上网等。
你好,梦是正常的生理现象，每个人晚上都会 做梦 ,只是记得与不记得的差别,其实做梦是表明人正在很深入的睡眠,浅睡一般不会做梦,所以不用担心.多梦是对梦的记忆次数的增加。一夜光做梦了，确实是自我感觉。建议： 但是如果您出现 失眠 的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1...
你好你所说的情况往往是有阴虚火旺的 体质 引起的较为常见的了此种情况往往是可以选择 中药 的治疗滋阴补肾、安眠的中药的治疗的还有可以配合谷维素的治疗平时要注意保养避免刺激饮食保持心情愉悦可以用 枸杞 菊花、茯苓泡水的