宝宝辅食满六个月开始添加，从含高铁的米粉开始，然后 逐步增加根茎类蔬菜、茎叶类蔬菜、水果、肉、蛋、鱼、虾等。每添加一种新辅食要注意是否有过敏现象，一次只添加一种新辅食，连续三天，观察是否过敏，若无，则可继续下一种。刚开始添加辅食，量不用很多，一两勺，一个碗底就够了。开始喂辅食就要准备碗勺，不能用奶瓶...喂，还要鼓励孩子自主进食。可以给他碗勺让他熟悉餐具，大点了可以给一些手指食物如红薯条，胡萝卜条等等。辅食的添加要从稀到稠，颗粒从细到粗。一般一开始是泥糊状的，慢慢增加颗粒度，过渡到稠粥、面条、烂饭等等。