心理分析：不自信尺毫的人往往与之对应的是 自卑 感比较重，容易自我否定，自卑在心理学上，是指一种自我否定，主要是低估自己的能力，觉得自己各方面不如人，可以说这是一种性格的缺陷。主要的表现在于对自己的能力、品质评价过低，还会有一些特殊的情绪体现，如 害羞 、不安、内疚、忧郁、失望等。心理指导：良好的个人因素对自卑的克服有重大的影响，同时也是建立自信的基础。自卑的情形在任何人身上都可能产生，几乎所有的人都存纺某唤在自卑感，只是表现的方式和程度不同而已。建议你学会运用心理调控方法或者 注意力 转移关注自身的优势，想法提高心贵报理承受力，切断消极因素的交互作用。通过不断的积累小的成功体验慢慢就会变得自信起来。