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产后想要更快更好地下奶，主要靠宝宝吸吮的刺激，喂得越多愚震香搁，乳汁分泌的越多。在饮食上要注意的是，不要什么也不吃，也不要毫无禁忌大鱼大肉都吃叨脚残，吃得要清淡，不要太油腻，另外适当喝一些汤。
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多喝汤水一类的，如果宝宝不吃的话，尽量用吸奶器把奶吸出来比较好吧。
产后想要更快更好地下奶，主要靠宝宝吸吮的刺激，喂得越多愚震香搁，乳汁分泌的越多。在饮食上要注意的是，不要什么也不吃，也不要毫无禁忌大鱼大肉都吃叨脚残，吃得要清淡，不要太油腻，另外适当喝一些汤。
多喝汤水一类的，如果宝宝不吃的话，尽量用吸奶器把奶吸出来比较好吧。