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宝妈跟我一样的额,,,白天睡醒了,下午打瞌睡,也就只睡了一个小时左右吧,晚上4 5点才睡着!现在我一般下午都会找点征源玻事情来分散注意力,不会太过劳累,也不会打瞌睡亲堡了。到了晚上9点多碗涉就睡着了。还一觉睡到天亮。
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其他回答
忍着点白天别睡,几天就能调整过来。以后白天真困了睡个十几二十分钟的,睡多了晚上睡不着了。
我也是😂😂
我也是
尽量白天不要睡,睡颠倒对宝宝也不好,白天多出去走走
宝妈跟我一样的额,,,白天睡醒了,下午打瞌睡,也就只睡了一个小时左右吧,晚上4 5点才睡着!现在我一般下午都会找点征源玻事情来分散注意力,不会太过劳累,也不会打瞌睡亲堡了。到了晚上9点多碗涉就睡着了。还一觉睡到天亮。
忍着点白天别睡,几天就能调整过来。以后白天真困了睡个十几二十分钟的,睡多了晚上睡不着了。
我也是😂😂
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尽量白天不要睡,睡颠倒对宝宝也不好,白天多出去走走