可以吃加按摩，寒气大喝红糖姜水。乡厘 压：两手掐腰大毋今吊惠指向后分别按在腰眼处，用力挤压并旋转进行按揉。 推：两手虏潜掌对搓热，重叠放于腰椎正中，上下推搓至局部发热感 。