我记忆力衰退了

  我记忆力衰退了我记忆力有点衰退了,不知道是什么原因,平时注意什么呢?有什么食物可以补的吗
施寄真_ROp0    2014-04-06 18:53    

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您好,是 植物神经紊乱 ,因精神紧张,压力大,受到刺激后引起的症状,表现为烦燥、焦虑,心慌、爱生气,紧张,恐惧,多疑,睡眠差,身疲乏力, 记忆力 减退, 注意力不集中 ,反应迟钝。严重者可出现恐怖、强迫、幻觉、妄想密夕、癔症、精神分裂等症状,当然是极少数了.。要挡叨学会自我调整心态,良好的心态是关健.要多些宽容,改掉不好的生活习惯,凡事看开些破室狗,心态放好了,想信本病也就好的快了.

虞燕婉_NA8S   2014-04-06 19:08
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其他回答

多吃增强记忆的食物一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、 牛奶 、鱼、动物内脏 (心 、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。

宦成益_cEKb    2014-04-06 19:14

您好,您这种情况出现有多久了?另外有没有腰膝酸软、四肢冰冷等症状?

长霞文_kj5v    2014-04-06 19:11