喝鸡蛋水，多吃点补血的

喝鸡蛋水，多吃点补血的

头晕的原因有很多可能是感冒，颈椎病，贫血、低血压，心律失常,休息的时间和质量不好，最常见，慢性内失血也会造成头晕（比如消化道慢性失血、月经失血）。可以伴随眼前发黑，需要找到原因，针对性的治疗才行。

多吃点红枣

吃菠菜，每天吃个鸡蛋，喝袋纯奶