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健康指导：你好，根据峡斯你的描述，地瓜就是所谓红薯，其中含局卫有丰富的淀粉类，所以在人体经过消化吸收后会转化为血崇编逝糖，进入血液，所以血糖高的患者是不宜大量或者是长期食用的，建议可以少量食用，是有一定的好处的
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你好糖尿病人在合理控制血糖的前提下可以吃馒头但一定要注意适量建议用粗粮代替粗粮升高血糖的速度比较慢同时又有很强的饱腹感比较适合糖尿病人吃
地瓜主要含有的淀粉及糖分高，不适合高血糖的人群食用。高血压，高血脂的人群平时要低盐低脂，高血糖要限制甜食及精细粮。适当运动，控制体重，按时服药治疗。
红枣和枸杞含有一定的糖分，糖尿病人吃红枣、枸杞这些具有补益作用的药物或事物应限制数量，并同时减少其他事物的摄入。建议糖尿病患者在医生指导下选择补品，不宜随便进食食物和药物。