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你好！很高兴为你解答的，实降平时的饮食可以多吃些坚果，含有 DHA 的食物的，都锈躬俗是可以有助于健脑的，也要注意自己的饮食均衡的，有助于吸收的哦，平时也要多注意休息的，自己的大脑休息好之宰勒后才会更好的提高 记忆力 的。
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可以，多吃蛋黄，含胆碱可以提高记忆力，多吃核桃，松子，也可以改善大脑功能，提高记忆力，每天还应该有充足的睡眠。
多吃些富含锌，DHA的食物，有助于提高宝宝的记忆能力的。
你好！很高兴为你解答的，实降平时的饮食可以多吃些坚果，含有 DHA 的食物的，都锈躬俗是可以有助于健脑的，也要注意自己的饮食均衡的，有助于吸收的哦，平时也要多注意休息的，自己的大脑休息好之宰勒后才会更好的提高 记忆力 的。
可以，多吃蛋黄，含胆碱可以提高记忆力，多吃核桃，松子，也可以改善大脑功能，提高记忆力，每天还应该有充足的睡眠。
多吃些富含锌，DHA的食物，有助于提高宝宝的记忆能力的。