指导意见： 治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。殊们忌酒、浓茶、辣椒、咖啡竖饥室等食品。也可以用通便灵或者是迷婚番泻叶治疗一段时间观察看看