您好！可以的。经期注意休息，不要吃生冷刺激性食物。 1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗凡挤不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。 2、生理期期间要行卫剑注意保暖，也就是少吹冷气，在冷气房里要多穿衣服。 3、忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利佳告排出 4、吃点甜食，可以帮助污血代谢。 5、充分休息 6、不要太情绪化 7、忌盆浴。