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您好，髋臼发育不良的可以练习太极拳，不会加重的，练习过程中可以自己体会各种动作，引起疼痛的不做，或北捆者自己改善一下动作的角度来消除疼痛，由于太极拳是分腿练习，股骨头是在髋臼内的，与并腿股骨头处于向外的位置不一裕然唉样，并腿股竖柿骨头向外会引起疼痛，而分腿不会引起疼痛，您可以练习试试。
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你好，可以的，避免剧烈运动即可的，腰间盘突出建议理疗，针灸按摩等，平时可以做做牵引，可以缓解症状。生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖，睡硬板床。这也是腰椎间盘突出的日常注意点。
最好是不要！一定要注意休息！
常打太极拳使心态平和。使你能够更加宽容。运动量小的 有氧运动 ，对身体有好处。增加身体的柔韧性,使筋骨更加柔韧坚硬。使身体更加灵活。中医是很讲究 养生 的，配合养生的食物，一般可以起到延长 寿命 等功效，希望我的回答能帮助到你。