我也是个小孩 我12岁该怎么练肌肉?????身高145厘米 体重35公斤
匿名用户 2012-04-03 15:41
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多锻炼:打篮球·游泳·打羽毛球·长跑·做仰卧起坐······
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十二岁练肌肉,,你去死吧哈哈
多跑跑步,做做仰卧起坐练腹肌,做做俯卧撑练胸肌哈·
多多运动
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