满意回答
健康指导：全身性的肥胖建议可以尝试 跳舞 ，一般跳舞是一个舞动全身的作用，主要包括拉丁舞、爵士舞、霹雳舞、钢管舞等，你可以选择一个自己相对比较喜欢的舞种，竖剩坚持下去，长期跳动对于甩掉身上的脂肪作用是比较好的。而毯毯对于 上班族 来说，也可以在假期和闲暇时间尝试一下 健身 房的运动，那里的运动器材丰富多样，对于不同部位减肥的针对性都是比较强的，而且运动范围比较固葵然糟定，上班族可以在下班后有目的的训练达到减肥目的。都可以尝试的
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
病例分析:您好，根据您的资料现回复如下，希望对您有所帮助。您这需要补液。可用思密达冲剂，氟哌酸胶囊，庆大霉素胶囊治疗意见建议:建议，注意休息，饮食清淡，饮食规律，补充水分，注意保暖， 戒烟 戒酒 ，避免进食油腻刺激辛辣食物。积极治疗
您好，感觉你心情比较压抑，也许是由于感情或者是由于家庭或者是由于学习压力过重引起的，这种心态是不好的，需要积极调整过来。可以找一些自己喜欢做的事情一次来提高自己的兴奋点，要非常积极地完成自己的社会职责，保持乐观开朗的心态，不要怀疑一些不必要的事情，希望我的回答对你有所帮助。