经期就是要注意保暖，因为是子宫在脱落细胞，新陈代谢，大量红细胞脱落，会带走一些热量，一般月经肠胃不好的免疫力比较不好，还有就是本来平时就是肠胃不好，一旦经期一般都会拉肚子，不能吃得太杂了，吃点补血的，你放屁的情况应该是你的肠胃的问题