我男孩，14岁，体重快160了，身高170多，想减肥，求最快方法
匿名用户 2015-09-20 16:59
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减肥没有捷径，毕竟你吃了14年长成这样，减下去怎么也要小半年
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控制饮食 服用减肥药物之类的我就不说了 因为那样太伤身体了 我提供的办法是是 早起坚持跑步 开始跑不动可以用走的 慢慢来 持之以恒 就可以把体重减下来了 还还会给自己塑造成一个型男 此方法身边朋友亲身体验成功 希望可以帮到你 祝你成功
运动加适当的节食这是最快的
减肥药，运动，