满意回答
健康指导：你好，根据你提供的情况，建议平时适量摄入醋类，清淡少盐，建议平时搁之需要循序渐进的运动，建议可以少食多餐，把胃玻勒行养好，平时不要暴饮暴食，建议每天锻炼身体一个小时是最好的，同时，毫减建议平时生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
高血压进食宜低盐饮食 咸鸭蛋不能降压 对高血压有害 。
你好，早上吃荷包鸭蛋没有降血压的作用的，建议注意低盐低脂饮食，控制好血压就好。
你好朋友根据你的描述情况分析；不可以降压，最好低钠饮食和多吃蔬菜为好，少吃肉，祝你健康欢迎再来咨询，